Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία . Όλοι το γνωρίζουμε αυτό,
αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να σπάσει αυτή η συνήθεια . Η
νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές
βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το
κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης θα διαρκέσει για χρόνια .
Ωστόσο η υγιεινή διατροφή και κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής
σας θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας.
Παρακάτω σας έχουμε μία λίστα από τις 6 καλύτερες τροφές που θα σας
οδηγήσουν σε αυτό το αποτέλεσμα .
