Παλμοί καρδιάς: Ποια είναι τα φυσιολογικά όρια ανά ηλικία

Οι παλμοί της καρδιάς επηρεάζονται από την ηλικία μας αλλά και από τη φυσική μας κατάσταση.

Για να ξέρουμε αν βρισκόμαστε στα όρια του φυσιολογικού, πρέπει να διαχωρίζουμε τους παλμούς τις ώρες χαλάρωσης από τους μέγιστους παλμούς κατά τη διάρκεια της γυμναστικής.

Ποια τα φυσιολογικά όρια των τιμών σακχάρου

Η επαρκής γνώση σχετικά με το πιθανό εύρος των τιμών του σακχάρου αποτελεί βασικό κομμάτι της πρόληψης και της αποτελεσματικής διαχείρισης του διαβήτη. Αν και οι φυσιολογικές τιμές σακχάρου ενδέχεται να ποικίλλουν ελαφρώς από άτομο σε άτομο, οι ειδικοί αποδέχονται συγκεκριμένα όρια για τους διαβητικούς αλλά και για τα υγιή άτομα.

Τα όρια σακχάρου που θα δείτε στους παρακάτω πίνακες βασίζονται στις κατευθυντήριες οδηγίες του βρετανικού Ινστιτούτου για την Κλινική Αριστεία (NICE).