Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές και τις άλλες υποχρεώσεις σας. Η χρόνια έλλειψη ύπνου ωστόσο, έχει πολύ πιο σοβαρές επιπτώσεις, καθώς μπορεί να γίνει πραγματική απειλή για την υγεία σας.
