Στην απασχόληση με βάρδιες, πόσες ώρες το 24ωρο είναι νόμιμο να εργάζομαι;

Το αρ. 1 του Ν.4093/2012, όπως αντικατέστησε το άρθρο 3 του ΠΔ 88/99 για τον καθορισμό των χρονικών ορίων εργασίας, καθιερώνει για κάθε περίοδο είκοσι τεσσάρων ωρών, ελάχιστη ημερήσια ανάπαυση έντεκα συνεχών ωρών. Η περίοδος αυτή των είκοσι τεσσάρων ωρών έχει ως έναρξη την 00.01’ και λήξη την 24.00’ ώρα.

Μεσημεριανός ύπνος: Η ιδανική διάρκεια για την καρδιά και για πραγματική ξεκούραση

Δεν είναι λίγοι αυτοί που θέλουν οπωσδήποτε λίγη ώρα ανάπαυσης το μεσημέρι για να συνεχίσουν την υπόλοιπη μέρα. Ειδικά μετά το μεσημεριανό γεύμα, η ανάγκη που νιώθουμε να κλείσουμε τα μάτια μας και να αφεθούμε στην αγκαλιά του Μορφέα είναι σχεδόν ακατανίκητη.