Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Βασίλης Παπαχαρίσης. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Βασίλης Παπαχαρίσης. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 2 Απριλίου 2020

Οδηγίες για γυμναστική στο σπίτι στην εποχή του κορονοϊού

Αυτήν την εποχή του αναγκαστικού εγκλεισμού, λόγω των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του νέου κορονοϊού, ολοένα και περισσότερος κόσμος άρχισε να κάνει γυμναστική στο σπίτι για την τόνωση τόσο του σώματος όσο και της διάθεσης. Οι ειδικοί όμως κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς οι επιπτώσεις από ασκήσεις που γίνονται με λανθασμένο τρόπο μπορεί να είναι επικίνδυνες.