Αύξηση των επιπέδων στρες, μοναξιάς και θυμού λόγω πανδημίας

Σημαντική αύξηση των επιπέδων τους στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν σε παγκόσμια μελέτη για τις ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας, και μάλιστα η αύξηση αυτή ήταν διπλάσια ή τριπλάσια σε σύγκριση με άλλες χώρες.

Τα θυμωμένα μπαλόνια: Μια τεχνική για τη διαχείριση του θυμού

Ο θυμός είναι από τα συναισθήματα που τα περισσότερα παιδιά δυσκολεύονται να κατανοήσουν και να διαχειριστούν. Μπορούν να περιγράψουν τι τους θυμώνει, αλλά δύσκολα μπορούν να κατανοήσουν τον θυμό. Τον ταυτίζουν με την επιθετική συμπεριφορά που χρησιμοποιούν για να τον εκφράσουν.

Μια τεχνική που οπτικοποιεί τον θυμό και βοηθά τα παιδιά να τον κατανοήσουν είναι «τα θυμωμένα μπαλόνια«. Η συγκεκριμένη τεχνική βοηθά τα παιδιά να διαχωρίσουν τον θυμό από την επιθετικότητα, να δουν τι συμβαίνει όταν δεν εξωτερικεύουμε ή δεν εκτονώνουμε ορθά το θυμό μας και να καταλάβουν πως να θυμώνει κάποιος είναι αποδεκτό και φυσιολογικό.

Bloomberg: Οι οργισμένοι Ευρωπαίοι «ξεσπούν» και αλλάζουν τον πολιτικό χάρτη

ΦΤΩΧΕΙΑ, ΑΝΕΡΓΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟ ΘΡΕΦΟΥΝ ΤΟΝ ΘΥΜΟ

Μιλάνε διαφορετικές γλώσσες, προέρχονται από διαφορετικές χώρες, ωστόσο υπάρχει ένα κοινό στοιχείο που τους ενώνει. Οι λαοί της Ευρώπης απογοητευμένοι, στέλνουν ισχυρό μήνυμα δυσαρέσκειας στις ελίτ και επανασχεδιάζουν τον πολιτικό χάρτη σε μια χρονιά εκλογικών αναμετρήσεων που γεννούν ανατροπές, γράφει το Bloomberg.

Αρχής γενομένης από τις εκλογές στην Ελλάδα και στην συνέχεια στην Ισπανία, την Ιρλανδία και την Βρετανία, η κάλπη αναμένεται να γίνει μέσο έκφρασης του θυμού των Ευρωπαίων για ζωτικά προβλήματα όπως τα πολύ χαμηλά εισοδήματα, η ανεργία-ρεκόρ και η άνευ προηγουμένου διόγκωση του μεταναστευτικού ρεύματος.

Και τώρα αγαπητέ Έλληνα τι θα τον κάνεις τόσο θυμό;

Η ερώτηση προκύπτει αβίαστα εάν διαβάσει κανείς τα αποτελέσματα της έρευνας του τελευταίου ευρωβαρομέτρου που καταδεικνύει ότι οι Έλληνες τα έχουν πάρει στο κρανίο! Έρευνα που καταδεικνύει ότι οι Έλληνες είναι οι πιο θυμωμένοι, οι πιο δύσπιστοι και οι πιο απαισιόδοξοι από όλους τους ευρωπαίους. Και όταν λέμε θυμωμένοι και δύσπιστοι εννοούμε καταλυτικά, ολοκληρωτικά. Οι δείκτες είναι εντυπωσιακοί: