Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε!
Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το
ιδανικό βάροςανάλογα με το ύψος σας. Επίσης, ο πίνακας παρουσιάζει αν η
αντιστοιχία ύψους και βάρους ξεπερνά λίγο ή υπερβολικά το φυσιολογικό.
Οι μετρήσεις αυτές αφορούν ενήλικες και όχι παιδιά ή εφήβους κάτω των
18 ετών. Για τα παιδιά και τους εφήβους συνιστάται η μέτρηση με χρήση
του Δείκτη Μάζας Σώματος.
