Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ώρες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ώρες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 8 Αυγούστου 2018

Όσοι κοιμούνται 8 έως 10 ώρες κάθε βράδυ κινδυνεύουν να πεθάνουν πιο γρήγορα από όσους δεν ξεπερνούν τις 7 ώρες

Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή.

Δευτέρα 19 Μαρτίου 2018

Τόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε καθημερινά

Αν υπάρχει ένα θέμα υγείας για το οποίο έχουν δαπανηθεί αμέτρητες εργατοώρες σε έρευνα είναι -αν μη τι άλλο- ο ύπνος.
Έχει καθιερωθεί λοιπόν ότι η ιδανική διάρκεια ύπνου προκειμένου ένας άνθρωπος να έχει την ενέργεια να κινείται και τη δύναμη να φέρει εις πέρας κάθε είδους δραστηριότητα μέσα στην ημέρα είναι οχτώ ώρες. Αποδεικνύεται όμως ότι και λιγότερο να κοιμηθείς, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει πρόβλημα.

Δευτέρα 5 Ιανουαρίου 2015

Εκλογές ΠΕΥΦΑ: Εκλογικά Τμήματα & ώρες διεξαγωγής

Μετά από συνεδρίαση της Κ.Ε.Φ.Ε. ανακοινώνονται τα Εκλογικά Τμήματα, οι Τόποι και οι ώρες ψηφοφορίας:
1) Δευτέρα 19/1/2015 ψηφίζουν τα Εκλογικά Τμήματα της περιφέρειας:
Ρόδου, Βόλου, Θεσ/νίκης, Μυτιλήνης, Δελφών, Ναυπλίου, Ιωαννίνων, Σαντορίνης, Ηρακλείου, Ολυμπίας, Χίου, Αγρινίου, Σάμου, Καβάλας, Κέρκυρας, Πάτρας, Σπάρτης
2) Τρίτη 20/1/2015 και Τετάρτη 21/1/2015 ψηφίζουν στο Εκλογικό Τμήμα Αθηνών
Παρακαλούνται όλοι οι Συνάδελφοι την ημέρα της ψηφοφορίας να έχουν μαζί τους το βιβλιάριο ασθενείας. Δείτε αναλυτικά τους τόπους και ώρες ψηφοφορίας στην επικράτεια: