Αν υπάρχει ένα θέμα υγείας για το οποίο έχουν δαπανηθεί αμέτρητες εργατοώρες σε έρευνα είναι -αν μη τι άλλο- ο ύπνος.
Έχει καθιερωθεί λοιπόν ότι η ιδανική διάρκεια ύπνου προκειμένου ένας
άνθρωπος να έχει την ενέργεια να κινείται και τη δύναμη να φέρει εις
πέρας κάθε είδους δραστηριότητα μέσα στην ημέρα είναι οχτώ ώρες.
Αποδεικνύεται όμως ότι και λιγότερο να κοιμηθείς, στην πραγματικότητα,
δεν υπάρχει πρόβλημα.




























