Οδηγίες για γυμναστική στο σπίτι στην εποχή του κορονοϊού

Αυτήν την εποχή του αναγκαστικού εγκλεισμού, λόγω των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του νέου κορονοϊού, ολοένα και περισσότερος κόσμος άρχισε να κάνει γυμναστική στο σπίτι για την τόνωση τόσο του σώματος όσο και της διάθεσης. Οι ειδικοί όμως κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς οι επιπτώσεις από ασκήσεις που γίνονται με λανθασμένο τρόπο μπορεί να είναι επικίνδυνες.

Τηρείτε τις αποστάσεις (κι όχι μόνο παρά θιν’ αλός)

«Τηρείτε τις αποστάσεις». Η παλαιά προτροπή του Κώδικα Οδικής Ασφάλειας έχει ισχύ προειδοποίησης και στις μέρες μας εξαιτίας της πανδημίας αλλά θα πρέπει να επικαιροποιηθεί περαιτέρω και να ενταχθεί στα τηλεοπτικά μηνύματα προειδοποίησης του κοινού, ιδίως ως μέτρο ασφαλείας για τηλεθεατές και τηλεθεάτριες ενημερωτικών εκπομπών.

Διότι έτσι και η ενημέρωση προσκρούσει στην προπαγάνδα, κακό της κεφαλής της, θα βγει χαμένη -η ενημέρωση- και πολλαπλώς κερδισμένη η προπαγάνδα.

Μεγαλύτερη απόδειξη του προαναφερθέντος συμπεράσματος η δήλωση του Μιχάλη Χρυσοχοίδη ότι «η τηλεόραση μεγέθυνε ελάχιστες μειοψηφίες στις παραλίες και στα άλση» παρά ταύτα τούτη η μεγέθυνση του… παραλιακού μετώπου ήταν κάτι καλό διότι «η πειθαρχία πρέπει να είναι απόλυτη. Οι πολίτες πειθάρχησαν και πειθαρχούν όταν αντιλαμβάνονται ότι τα προτεινόμενα είναι προς το συμφέρον τους.

Είναι υποχρέωση της πολιτείας να τους κάνει να το αντιληφθούν». Άρα, η πειθαρχία που μαθαίνεται ακόμη και με οφθαλμαπάτες, είναι κάτι το χρήσιμο δια την κοινωνία, ενώ η ενημέρωση ενδέχεται να γεννήσει ακόμη και ανταρσίες.

Παρέμβαση της Ένωσης Νοσοκομειακών Ιατρών Πέλλας για την επιδημία COVID-19

Φωτογραφίες από παρέμβαση στα νοσοκομεία του νομού της Ένωσης Νοσοκομειακών Ιατρών Πέλλας (ΕΝΙΠ) αναφορικά με την επιδημία από τον νέο κορονοϊό.

Ο κορονοϊός θα πολλαπλασιάσει τους φτωχούς στον αραβικό κόσμο

Επιπλέον 8,3 εκατομμύρια άνθρωποι κινδυνεύουν να περιπέσουν στη φτώχεια στον αραβικό κόσμο εξαιτίας της πανδημίας του κορονοϊού, τόνισε χθες Τετάρτη η Οικονομική και Κοινωνική Επιτροπή για τη Δυτική Ασία (ESCWA) των Ηνωμένων Εθνών.

Ο δεκάλογος της Διεθνούς Αμνηστίας για την αντιμετώπιση της πανδημίας

Η προάσπιση των ανθρώπινων δικαιωμάτων πρέπει να διατρέχει κάθε προσπάθεια πρόληψης, προετοιμασίας και περιορισμού του κορονοϊού, προκειμένου να προστατευτεί η δημόσια υγεία και να υποστηριχθούν οι ομάδες και τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο, υπογραμμίζει σε ανακοίνωσή της η Διεθνής Αμνηστία.

Η οργάνωση συνέταξε έναν οδηγό 10 σημείων για την αντιμετώπιση της πανδημίας στην Ελλάδα, με σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα και ζητάει:

Λέσχη Παρισιού: Διαγραφή κατά 67% του χρέους της Σομαλίας

Ο υπουργός Οικονομικών της Σομαλίας Αμπντιραχμάν Μπέιλεx καλωσόρισε την απόφαση της Λέσχης του Παρισιού, μιας ανεπίσημης ομάδας πλούσιων βιομηχανικών χωρών, για τη διαγραφή τουλάχιστον 1,4 δισεκατομμυρίου δολαρίων ή ποσοστού 67% του χρέους της Σομαλίας.

Τρίμηνη αναστολή των δόσεων ορισμένων δανειοληπτών που έχουν υπαχθεί στο νόμο Κατσέλη

Αναστέλλονται για τρεις μήνες οι πληρωμές των υπερχρεωμένων νοικοκυριών που είναι δικαιούχοι της ενίσχυσης των 800 ευρώ και έχουν υπαχθεί στο πλαίσιο της προστασίας της πρώτης κατοικίας του ν.4605/2019 ή στον "νόμο Κατσέλη".

Ιερά Σύνοδος: Κεκλεισμένων των θυρών ακολουθίες και λειτουργίες της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα

Να παραμείνουν στα σπίτια τους κάλεσε σήμερα (Τετάρτη) η Εκκλησία της Ελλάδος τους πιστούς, ακόμα και τις ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα.

Η απόφαση λήφθηκε κατά τη σημερινή συνεδρίαση της Ιεράς Συνόδου, η οποία μεταξύ άλλων τόνισε πως η Εκκλησία «αποδέχεται τις αυστηρές υποδείξεις» της πολιτείας που ήδη έχουν ληφθεί, με αφορμή την πανδημία του νέου κορονοϊού (Covid-19).

Όπως ανακοινώθηκε, η τέλεση των Ιερών Ακολουθιών κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας, καθώς και των Θείων Λειτουργιών, θα γίνουν κεκλεισμένων των θυρών.

Και η δημοτική αρχή του Δήμου Πέλλας ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα Μητσοτάκη

Και η δημοτική αρχή του Δήμου Πέλλας ανταποκρίνεται οικονομικά στο κάλεσμα Μητσοτάκη, διαθέτοντας το 50% των αποδοχών δύο μηνών. Ακολουθεί η σχετική δήλωση του δημάρχου Πέλλας κ. Γρηγόρη Στάμκου: 

Ενημέρωση Δήμου Αλμωπίας για την Καραντίνα στην ΤΚ Φούστανης

Συνδημότες και συνδημότισσες

Με απόφαση της Γενικής Γραμματείας Προστασίας Πολιτικής Προστασίας και σε συνεργασία με την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, την Περιφερειακή Ενότητα Πέλλας και το Δήμο Αλμωπίας και ύστερα από εισήγηση του Δήμου Αλμωπίας, η τοπική κοινότητα Φούστανης τίθεται σε κατάσταση καραντίνας, από Τετάρτη 1 Απριλίου στις 8 το βράδυ και για 14 ημέρες.

Ο κορονοϊός και τα «κακά» παιδιά

Παρακολουθώ με ενδιαφέρον την τηλεοπτική φρενίτιδα του κορωνοιού, που εδώ και πολλές μέρες έχει στον πυρήνα της θεματολογίας των ειδήσεων τον “ανεύθυνο πολίτη”. Εκείνον που το μιντιακό αφήγημα μας λέει ότι δεν μπορεί να τιθασεύσει τις ορμές του (σάμπως πέρασε διαφωτισμό;) και να ακολουθήσει τους κανόνες για τον περιορισμό της διασποράς του κορονοϊού, και δια ταύτα χρειάζεται αστυνομική επιτήρηση, τιμωρία,πρόστιμα και γιατί όχι; διαπόμπευση. Εντυπωσιάστηκα όχι τόσο από το πόσο γρήγορα μεγάλη μερίδα χρηστών των κοινωνικών δικτύων έσπευσαν να αποδεχθούν σχεδόν αναντίρρητα τα μέτρα καθολικής απαγόρευσης και αστυνόμευσης, αλλά από την ένθερμη, σε αρκετές περιπτώσεις, υιοθέτηση αυτής τη ρητορικής. Του “καλά μας έκαναν,αφού τέτοιοι είμαστε”. Κάποιοι μάλιστα έφτασαν σε υπερβολές, χαρακτηρίζοντας όσους τόλμησαν να πάνε μια βόλτα στη θάλασσα και να κυκλοφορήσουν έξω για να πάρουν αέρα, ακόμα και αν είχαν τηρήσει τις προβλεπόμενες αποστάσεις ασφάλειας, ως ζώα, υπάνθρωπους κτλ.

Πόσο ακόμη θα αντέξει το Ε.Σ.Υ;

Το πιο κρίσιμο ερώτημα που απασχολεί τους πάντες είναι μια πρόβλεψη για το τι θα ακολουθήσει σχετικά με την πορεία της πανδημίας στη χώρα μας. Πολλοί προσπαθούν να προσεγγίσουν το πρόβλημα εξετάζοντας τον ρυθμό αύξησης των κρουσμάτων. Άλλοι εξετάζουν την πορεία του αριθμού των νεκρών σε σχέση με τα κρούσματα. Σκεπτόμενος ότι ο αριθμός των κρουσμάτων είναι πιθανότατα πλασματικός αφού τα tests που γίνονται είναι ελάχιστα άλλα και ότι δεν έχουν ιδιαίτερη σημασία αφού στην ουσία τα νοσοκομεία και ειδικότερα οι Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) δεν επιβαρύνονται από τα κρούσματα αλλά από αυτούς που χρίζουν νοσηλείας, εξέτασα την πρόοδο του αριθμού των διασωληνωμένων ασθενών.

Επιχείρηση «ατομική ευθύνη», πράξη δεύτερη

Οι εικόνες από την παραλία της Θεσσαλονίκης, είτε πραγματικές είτε fake, έκαναν την δουλειά τους. Μπήκε γενικό απαγορευτικό, οι βόλτες στο παραλιακό μέτωπο της πόλης σταμάτησαν, και οι εμπνευστές του δόγματος της «ατομικής ευθύνης» στην κυβέρνηση απέκτησαν έναν ακόμη λόγο για να κουνούν το δάχτυλο.

Το ίδιο επιχειρούν να κάνουν και με τις ουρές που σχηματίστηκαν χθες και σήμερα στις τράπεζες – ουρές τις οποίες ο υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη Νίκος Χαρδαλιάς με ιδιαίτερα αυστηρό, έως και οξύ, ύφος χαρακτήρισε ως «απαράδεκτες εικόνες». Και τις απέδωσε σε «απερίσκεπτους πολίτες», ηλικιωμένους στην πλειοψηφία τους, που δεν έχουν αντιληφθεί τον κίνδυνο.

Το κλίμα αυτό, παρ’ ότι η συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών έχει επιδείξει πρωτοφανή υπευθυνότητα στην τήρηση των μέτρων περιορισμού, δείχνει να διαμορφώνει έδαφος σε δύο επίπεδα.

Προτεραιότητα η λήξη των πρωταθλημάτων

Η ολοκλήρωση των εθνικών πρωταθλημάτων τέθηκε ως ύψιστη προτεραιότητα από την UEFA, κατά τη σημερινή (1/4) τηλεδιάσκεψη με τους γενικούς γραμματείς των εθνικών ομοσπονδιών της Ευρώπης. Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά ως τώρα, η ευρωπαϊκή συνομοσπονδία, αν και αναγνωρίζει τις ιδιαιτερότητες που υπάρχουν σε κάθε χώρα, ανάλογα με το βαθμό εξάπλωσης της πανδημίας, θεωρεί ότι πρέπει να καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να ξαναρχίσουν και να ολοκληρωθούν τα πρωταθλήματα, όσο κι αν χρειαστεί να επιμηκυνθεί η τρέχουσα σεζόν.

Σε καραντίνα η τοπική κοινότητα Φούστανη στην Πέλλα

Μετά την ανακοίνωση της καραντίνας στη Μεσοποταμιά Καστοριάς, σήμερα ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας, Νίκος Χαρδαλιάς ανακοίνωσε πως σε καραντίνα τίθεται και η τοπική κοινότητα Φούστανη της ΔΕ Εξαπλατάνου του δήμου Αλμωπίας στο νομό Πέλλας.

Ολοκλήρωση του αποχετευτικού στη Δ.Ε. Μεγάλου Αλεξάνδρου

Υπογράφηκε την Πέμπτη 26 Μαρτίου 2020 η σύμβαση του έργου «Δίκτυο Αναρρόφησης Οικισμών Γαλατάδων – Καρυώτισσας» από τον δήμαρχο Πέλλας, τον πρόεδρο της Δ.Ε.Υ.Α.Π. και τον εκπρόσωπο της ανάδοχης εταιρίας.

Τμήμα Πολιτισμού και Τομέας Πολιτισμού της ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ: Άμεσα μέτρα για τη στήριξη των ανθρώπων του πολιτισμού

Μέτρα άμεσης εφαρμογής για την στήριξη των ανθρώπων και των επιχειρήσεων του πολιτισμού και της δημιουργικής οικονομίας, προτείνει το Τμήμα Πολιτισμού και ο Τομέας Πολιτισμού της ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ. Τονίζουν πως είναι απαραίτητη η διαβούλευση με τους φορείς και τα σωματεία για τον άμεσο εντοπισμό και την επίλυση ειδικότερων ζητημάτων που ανακύπτουν λόγω των ιδιαιτεροτήτων του χώρου και πως πρέπει να ενταχθούν στο προστατευτικό πλαίσιο χωρίς αποκλεισμούς όλοι οι δημιουργοί, καλλιτέχνες, τεχνικοί και λοιποί εργαζόμενοι του πολιτισμού και της δημιουργικής οικονομίας, καθώς και όλες οι επιχειρήσεις του χώρου.

ΣΥΡΙΖΑ: Οι προτάσεις για την καταπολέμηση της πανδημίας και τη στήριξη εργασίας και οικονομίας

Τις προτάσεις του ΣΥΡΙΖΑ για την καταπολέμηση της πανδημίας και τις κοινωνικές επιπτώσεις από τη δοκιμασία της ελληνικής οικονομίας, παρουσίασε ο εκπρόσωπος Τύπου του κόμματος, Αλέξης Χαρίτσης, σε τηλε-ενημέρωση των πολιτικών συντακτών, με τη συμμετοχή, μέσω τηλεδιάσκεψης, και του τομεάρχη Υγείας και πρώην υπουργού, Ανδρέα Ξανθού.

Ο Αλέξης Χαρίτσης υπενθύμισε ότι εξαρχής ο ΣΥΡΙΖΑ τάχθηκε υπέρ των προτάσεων της επιστημονικής κοινότητας, ίδρυσε Παρατηρητήριο για την πανδημία, ενώ ήταν η πολιτική δύναμη που «υπερασπίστηκε και θωράκισε το δημόσιο σύστημα υγείας, τον κύριο πυλώνα της σημερινής μεγάλης μάχης, όταν στελέχη της σημερινής κυβέρνησης ζητούσαν ιδιωτικοποίηση δημοσίων νοσοκομείων και απολύσεις γιατρών γιατί δήθεν «πλεονάζουν».

Η (αν)ιερη αγανάκτηση του τραπεζίτη

Είχε κάτι από ιερή αγανάκτηση η φωνή και το ύφος της εκπροσώπου της Ένωσης Τραπεζών χθες. Η κυρία Χαρά Απαλαγάκη, καθισμένη δίπλα στον καθηγητή Σωτήρη Τσιόδρα και τον υφυπουργό Προστασίας του Πολίτη Νίκο Χαρδαλιά, πήρε τον λόγο για να εξηγήσει γιατί ήταν απαράδεκτη η εικόνα με τις ουρές των ηλικιωμένων, που περίμεναν να πληρώσουν ή να πληρωθούν, έξω από τις τράπεζες. Και είπε πως πρόκειται για μια εικόνα που «δεν δικαιολογείται μετά την πρόνοια και τα μέτρα που έχει λάβει το σύνολο του τραπεζικού συστήματος».

Άνοιξε χθες το σύστημα για την υποβολή δηλώσεων ΟΣΔΕ 2020

Ανοικτή είναι και πάλι από χθες η πλατφόρμα του ΟΠΕΚΕΠΕ, προκειμένου να δεχθεί τις δηλώσεις για το ΟΣΔΕ 2020.

ΑΑΔΕ: Μέτρα για να αποφευχθεί ο συνωστισμός σε τράπεζες και εφορίες

Στα μέτρα που έχει λάβει η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων, προκειμένου να αποφευχθεί ο συνωστισμός σε τράπεζες και εφορίες για την πληρωμή φορολογικών οφειλών, αναφέρθηκε κατά την ενημέρωση για τον κορονοιό , ο διοικητής της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων, Γιώργος Πιτσιλής.

Πόσο σοβαρά θα αρρωστήσει κανείς από τον κορονοϊό;

H πανδημική νόσος Covid-19 που προκαλείται από το νέο κορονοϊό SARS-CoV-2, είναι παράξενα «επιλεκτική». Μερικοί μόνο άνθρωποι που κολλάνε τον ιό, αρρωσταίνουν και, από αυτούς, λίγοι έχουν σοβαρά συμπτώματα. Οι περισσότερες σοβαρές περιπτώσεις είναι ηλικιωμένοι με υποκείμενα νοσήματα, αλλά παραδόξως -και άκρως τραγικά- σε όλο τον κόσμο (και στην Ελλάδα) ανάμεσα στους σοβαρά άρρωστους και στα θύματα της νόσου συγκαταλέγονται σχετικά νεαρής ηλικίας και κατά τα άλλα υγιείς άνθρωποι.

Παράταση 3 μηνών και στα δάνεια του νόμου Κατσέλη

«Τράτο» τριών μηνών στην καταβολή των δόσεων δίνει η κυβέρνηση στους δανειολήπτες -επιχειρήσεις και νοικοκυριά- που ρύθμισαν τα δάνειά τους μέσω εξωδικαστικού μηχανισμού και παλαιού ή νέου νόμου Κατσέλη.

Ύφεση σοκ 9% βλέπει για την Ελλάδα η Goldman Sachs

Μπορεί κορυφαίοι υπουργοί να προετοιμάζουν την κοινή γνώμη για σοβαρή ύφεση το 2020, από 3-5%, μετά τις δραματικές επιπτώσεις του κορονοϊού και στην ελληνική οικονομία, όμως οι προβλέψεις διεθνών αναλυτών είναι ακόμη χειρότερες ανεβάζοντας τη μείωση του ΑΕΠ στο 9%!

Ποιοί και πώς θα πάρουν επίδομα 800 ευρώ - Ποιοί αποκλείονται

Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα για την υποβολή των αιτήσεων για τη λήψη της ενίσχυσης των 800 ευρώ, από τους 1,7 εκατ. εργαζόμενους οι συμβάσεις των οποίων τέθηκαν σε αναστολή.

Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Ν.Πέλλας: «Πού αλλού γίνονται αυτά;»

Μετά από δύο εβδομάδες καραντίνας, η κατάσταση που διαμορφώνεται είναι η εξής:

Είδη ατομικής προστασίας και υγιεινής από την ΠΚΜ παραδόθηκαν στα νοσοκομεία, τα κέντρα υγείας και τα ασθενοφόρα

Το πρώτο φορτίο ειδών ατομικής προστασίας και υγιεινής για τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας της Κεντρικής Μακεδονίας και το ΕΚΑΒ παρέλαβε σήμερα η Περιφέρεια.

Παρουσία του Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολου Τζιτζικώστα, το πρώτο φορτίο παρελήφθη σήμερα το πρωί και διανεμήθηκε στις δυο Υγειονομικές Περιφέρειες, 3η και 4η και στο ΕΚΑΒ.

Η Κούβα στέλνει γιατρούς εκεί που η Δύση ρίχνει βόμβες

Όταν τον Νοέμβριο του 2018 ο ακροδεξιός νοσταλγός της χούντας, Ζαϊχ Μπολσονάρο, λίγο πριν ορκιστεί πρόεδρος της Βραζιλίας, κατηγορούσε τους χιλιάδες Κουβανούς γιατρούς που προσέφεραν πολύτιμη βοήθεια στα πιο φτωχά στρώματα του βραζιλιάνικου λαού... ως «τρομοκράτες», ενώ, όταν ανέλαβε την προεδρία, τους απέλασε ως «πράκτορες», ποτέ δεν φανταζόταν, ότι σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, μόλις τον Μάρτιο του 2020, θα τους εκλιπαρούσε να επιστρέψουν, αδυνατώντας να τα βγάλει πέρα με την πανδημία του κοροναϊού.

Είναι η δημοκρατία, ηλίθιε!

Ήταν το 1933 όταν ο Χίτλερ πέρασε την περίφημη Enabling Act ή άλλως, και κατά τον επίσημο τίτλο της, την «Νομοθετική Πράξη για την Θεραπεία της Δυσχέρειας του Λαού και του Ράιχ». Ηταν η τροπολογία στο σύνταγμα τη Βαϊμάρης που του έδωσε την δυνατότητα διακυβέρνησης δια προσωπικών διαταγμάτων και δια της παράκαμψης της Ράιχσταγκ, της γερμανικής Βουλής. Το επόμενο βήμα ήταν το διάταγμα οριστικής διάλυσης της Ράιχσταγκ και η μεταβίβαση όλων των νομοθετικών και εκτελεστικών εξουσιών στην Καγκελαρία – το βήμα που μετέτρεψε την κυβέρνηση Χίτλερ σε «νόμιμη» δικτατορία.

Aντικατάσταση των κωδικών στο ΤAXISnet συνιστά το υπ. Ψηφιακής Διακυβέρνησης και η ΓΓΠΣΔΔ

Ισχυροποιούνται οι κωδικοί πρόσβασης ΤAXISnet στο πλαίσιο βελτίωσης της ασφάλειας των υπηρεσιών έπειτα από απόφαση της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης (ΓΓΠΣΔΔ) του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.