Σημαντική ανακάλυψη, η οποία θα μπορούσε μελλοντικά να συνεισφέρει στον περιορισμό των θανάτων από επιπλοκές του κορονοϊού φαίνεται ότι πέτυχαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λύμπεκ.
Κυριακή 29 Μαρτίου 2020
«Μένουμε σπίτι» με εξάσκηση στο σπίτι - Ποιο πρόγραμμα προτείνει ο καθ. Παναγιώτης Β. Τσακλής
Η ανάγκη παραμονής στο σπίτι λόγω κορονοϊού και οι περιορισμοί δυνατότητας άσκησης σε ανοιχτούς χώρους, επιβάλλουν μια τροποποίηση του τρόπου εξάσκησης, ώστε αφενός να έχει αποτέλεσμα (προσαρμογές) και ταυτόχρονα να μην καταλήξει μονότονη και εν τέλει εγκαταλειφθεί.
«Σε αυτή την προοπτική», τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Παναγιώτης Β. Τσακλής, καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας και ομοσπονδιακός προπονητής ΣΕΓΑΣ, το πιο ενδεδειγμένο σχήμα είναι η προσαρμοσμένη εξάσκηση με διαλειμματικό τρόπο, όπου η ένταση της άσκησης θα εναλλάσσεται μεταξύ υψηλής και χαμηλής (HIIT training). Και αυτό, εξηγεί, καθώς το κέρδος είναι πολλαπλό. Σύμφωνα με μία μελέτη του 2012 στο Journal of Physiology, ο εν λόγω τρόπος άσκησης, δεν απαιτεί πολύ χρόνο (30 λεπτά και λιγότερο!), βελτιώνει την καρδιαγγειακή αντοχή, περισσότερο από τη συνεχόμενη αερόβια προπόνηση, βελτιώνει επίσης τη γενική φυσική κατάσταση και την απώλεια βάρους, ενώ καίει θερμίδες για πολύ ώρα μετά τη λήξη της. Ο Παναγιώτης Β. Τσακλής, προτείνει συγκεκριμένο πρόγραμμα στο σπίτι. Ένας εύκολος τρόπος, σύμφωνα με τον ίδιο, είναι να χρησιμοποιήσουμε το βάρος του σώματος μας και τις επτά παρακάτω ασκήσεις, με τη σειρά που δίνονται.
Όλο το Δημόσιο στην οθόνη του υπολογιστή μας
Όλο το Δημόσιο χωράει στην οθόνη του υπολογιστή μας. Με ένα κλικ επισκεπτόμαστε 14 υπουργεία, 32 φορείς και οργανισμούς, 3 Ανεξάρτητες Αρχές, υποβάλλουμε ηλεκτρονικά υπεύθυνη δήλωση και εξουσιοδότηση με τους κωδικούς του taxisnet, ενώ σε δοκιμαστική λειτουργία τέθηκε από χθες η άυλη συνταγογράφηση. Στα άμεσα σχέδια του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης είναι να ενταχθούν στο gov.gr και η τηλεσυμβουλευτική, όπου μπορεί κάποιος πολίτης με συμπτώματα κορονοϊού να παρακολουθείται μέσω της πλατφόρμας από πιστοποιημένο γιατρό του υπουργείου Υγείας, και θυρίδα online εξυπηρέτησης του πολίτη στα ΚΕΠ με κατάθεση αίτησης, καθώς στα σχέδια του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης είναι το gov.gr να εμπλουτίζεται συνεχώς και να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο του πολίτη στις συναλλαγές του με το Δημόσιο.
Εδέσσης Ιωήλ: «Αδύνατο να μολυνθούμε στους Ιερούς Ναούς»
Ο Μητροπολίτης Εδέσσης Ιωήλ μέσω Εγκυκλίου του αναφέρεται στο θέμα του κορονοϊού και αν ο ιός μπορεί να μεταδοθεί στην Εκκλησία, από τη Θεία Μετάληψη ή τον ασπασμό Εικόνων και του χεριού του Ιερέα.
Αναλυτικά η Εγκύκλιος:
Προκλητικές αυξήσεις για golden boys των ΔΕΚΟ εν μέσω πανδημίας
Την ώρα που η κυβέρνηση μειώνει μισθούς σε δεκάδες χιλιάδες ιδιωτικούς υπαλλήλους, εξετάζοντας μάλιστα την επιβολή ανάλογου μέτρου και στο δημόσιο, ενώ παράλληλα τα νοσοκομεία παρουσιάζουν τραγικές ελλείψεις εν μέσω πανδημίας, το υπουργείο Μεταφορών ετοιμάζεται να διπλασιάσει τον μισθό στα «γαλάζια» στελέχη των διοικήσεων ΣΤΑΣΥ, ΟΣΥ και ΟΑΣΑ.
Σάββατο 28 Μαρτίου 2020
Τα Τίρανα στέλνουν γιατρούς και νοσηλευτές για να βοηθήσουν την Ιταλία
Η Αλβανία, μια από τις φτωχότερες χώρες της Ευρώπης, έστειλε μια ομάδα γιατρών και νοσηλευτών στη γειτονική Ιταλία σήμερα, για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της πανδημίας του νέου κορονοϊού.
«Μόνιμοι κάτοικοι» λόγω πανδημίας πρόσφυγες και μετανάστες στην Πορτογαλία
Τσουνάμι απολύσεων σε όλο τον πλανήτη
Ξεπερασμένη η προ μίας εβδομάδας πρόβλεψη της ILO για αύξηση των ανέργων φέτος παγκοσμίως κατά 25 εκατομμύρια ● Φόβοι για στρατιές δεκάδων εκατομμυρίων ανέργων σε Ινδία, Κίνα, ΗΠΑ, Ευρώπη.
Εκατομμύρια εργαζόμενοι σε όλον τον κόσμο χάνουν τη δουλειά τους, καθώς οι αλλεπάλληλες καραντίνες για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορονoϊού τελματώνουν την οικονομική δραστηριότητα και ωθούν τις επιχειρήσεις σε μαζικές απολύσεις. Οι κυβερνήσεις, από την πλευρά τους, αδυνατούν να ανακόψουν αυτό το τσουνάμι, εγείροντας φόβους για δεκάδες εκατομμύρια ανέργους και γενοκτονία του κόσμου της εργασίας φέτος.
Αλ. Τσίπρας: Ο κ. Μητσοτάκης να παρέμβει και να εντάξει όλους στο επίδομα των 800 ευρώ
Να παρέμβει προσωπικά και να πάρει πίσω την "απαράδεκτη" ρύθμιση περί προγραμμάτων κατάρτισης και να εντάξει τους ελεύθερους επαγγελματίες χωρίς καμία εξαίρεση στο επίδομα των 800 ευρώ, ζητά από τον πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξης Τσίπρας, ο οποίος είχε τηλεδιάσκεψη με το Προεδρείο της Ολομέλειας των Δικηγορικών Συλλόγων Ελλάδας.
ΚΚΕ: Η εξαίρεση αυτοαπασχολουμένων επιστημόνων από αυτό το πενιχρό επίδομα των 800 ευρώ είναι αδικαιολόγητη
«Η εξαίρεση αυτοαπασχολουμένων επιστημόνων ακόμη κι από αυτό το πενιχρό επίδομα των 800 ευρώ είναι τελείως άδικη κι αδικαιολόγητη, όταν κι αυτοί πλήττονται από τα περιοριστικά μέτρα της κυβέρνησης και τις συνολικές επιπτώσεις της πανδημίας. Η δε παροχή voucher κατάρτισης συνιστά εμπαιγμό άνευ προηγουμένου» τονίζει το ΚΚΕ σε σχόλιό του.
Χιλιάδες επιχειρήσεις προχώρησαν σε αναστολή σύμβασης εργασίας για τους εργαζομένους τους
Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η διαδικασία υποβολής των απαραίτητων εντύπων στο πληροφοριακό σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» από τις επιχειρήσεις-εργοδότες, των οποίων η δραστηριότητά τους είτε έχει ανασταλεί είτε πλήττονται σημαντικά, λόγω της πανδημίας του νέου κορονοϊού (Covid-19).
Ιατρικές συνταγές στο κινητό
Τη δυνατότητα να λαμβάνουν τις ιατρικές τους συνταγές στο κινητό τους, χωρίς να χρειάζεται να τις προσκομίζουν τυπωμένες στον φαρμακοποιό έχουν από σήμερα οι πολίτες, καθώς τίθεται σε δοκιμαστική λειτουργία η εφαρμογή για την άυλη συνταγογράφηση μέσω του gov.gr.
Θερινή ώρα από τα ξημερώματα της Κυριακής
Μία ώρα μπροστά θα δείξουν οι δείκτες των ρολογιών τα ξημερώματα της Κυριακής (στις 3:00), όπως κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου. Τα ρολόγια θα δείξουν 4.00 καθώς μπαίνει σε εφαρμογή η θερινή ώρα που θα διατηρηθεί μέχρι και την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, με την επιστροφή στην χειμερινή.
120.000 περισσότεροι άνεργοι τον Φεβρουάριο!
Μαύρα είναι τα στοιχεία των εγγεγραμμένων ανέργων για τον Φεβρουάριο του 2020, όπως καταγράφονται στη μηνιαία έκθεση του ΟΑΕΔ, προϊδεάζοντας για έκρηξη της ανεργίας το τρέχον έτος, μετά και τις επιπτώσεις των μέτρων, για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορονοϊού.
Η FIFPro ανησυχεί για τις μονομερείς μισθολογικές περικοπές
H Παγκόσμια Ένωση Ποδοσφαιριστών (FIFPro) ανησυχεί ιδιαίτερα για τον αριθμό των συλλόγων που επέβαλαν απολύσεις και περικοπές μισθών, μετά την παύση αγωνιστικής δραστηριότητας που προκάλεσε η πανδημία του κορονοϊού και οδήγησε σε αναστολή των εθνικών πρωταθλημάτων και αναβολή διεθνών διοργανώσεων, όπως το Euro 2020 και το Copa America.
Η ζωή χωρίς το ποδόσφαιρο
Μέσα σε μόλις τρεις μήνες, η πανδημία του κορονοϊού έχει προκαλέσει δεκάδες χιλιάδες θανάτους και εκατοντάδες χιλιάδες ασθενείς. Η καθημερινότητα άλλαξε άρδην και οι εικόνες από τις τέσσερις γωνιές του πλανήτη αποτυπώνουν έρημες πόλεις και γεμάτα νοσοκομεία. Ο φόβος για το παρόν, αλλά κυρίως για το άγνωστο μέλλον, κυριαρχεί και περισσότεροι από δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι βρίσκονται σε κατ΄ οίκον περιορισμό.
Η ζωή μοιάζει να έχει σταματήσει και κάθε τομέας των ανθρωπίνων δραστηριοτήτων τελεί υπό προσωρινή παύση, μέχρις ότου επέλθει η κάμψη στην εξάπλωση του κορονοϊού. Τα πρώτα θετικά σημάδια, έρχονται από την Κίνα, καθώς μετά από σχεδόν 2,5 μήνες, η χώρα από την οποία άρχισε η διασπορά του ιού, φαίνεται να επανέρχεται δειλά-δειλά στην καθημερινότητα.
Το πρόβλημα δεν είναι η Γερμανία...
Οι 27 της Ε.Ε. βίωσαν προχθές ξανά το ίδιο ακριβώς σκηνικό με τη γερμανική ηγεσία, πλαισιωμένη από τους συνήθεις βόρειους συμμάχους της, να χρονοτριβεί και να αρνείται αποφάσεις, διακινδυνεύοντας ακόμη και τη διάλυση της Ε.Ε..
Πάμπολλες φορές έχει συμβεί. Και κατά κανόνα με τα ίδια επιχειρήματα: «Δεν θα πληρώσει ο Γερμανός φορολογούμενος τις ζημιές των άλλων». Τώρα είναι οι ζημιές από την πανδημία, το 2010 ήταν οι «σπατάλες» του Νότου και πάντα είναι τα «παράσιτα» που επιβιώνουν σε βάρος του «ιερού τέρατος», του Γερμανού φορολογούμενου.
Απολύσεις και λουκέτο σε δύο ραδιόφωνα
Από σήμερα, Σάββατο, τα δύο ραδιόφωνα της 24 Media του Δημήτρη Μάρη σταμάτησαν να λειτουργούν. Το αθλητικό Sport24 103.3 όσο και το μουσικό Legend 88.6.
Παρασκευή 27 Μαρτίου 2020
Και επισήμως από σήμερα 30ο μέλος του ΝΑΤΟ - Συγχαρητήρια από το ΥΠΕΞ
Η Βόρεια Μακεδονία είναι και επισήμως από σήμερα το 30ο μέλος του ΝΑΤΟ, και την ένταξή της χαιρέτισαν ο γενικός γραμματέας της λυκοσυμμαχίας και ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ.
«Η ένταξή σας θα φέρει μεγαλύτερη σταθερότητα για τα Δυτικά Βαλκάνια. Είναι καλό για την περιοχή και για την ευρωατλαντική ασφάλεια» τόνισε ο γγ του ΝΑΤΟ Γενς Στόλτενμπεργκ.
ΣΥΡΙΖΑ: Περιφρόνηση και εμπαιγμός των επιστημόνων από τη ΝΔ
Κορονοϊός: "Ιστορική" δοκιμή φαρμάκων ανακοίνωσε ο ΠΟΥ
Σε ασθενείς από την Νορβηγία και την Ισπανία θα γίνουν οι πρώτες δοκιμές φαρμάκων για τον κορονοϊό. Ποια είναι τα τέσσερα φάρμακα που θα δοκιμαστούν.
Οι πρώτοι ασθενείς σε μια "ιστορική" δοκιμή φαρμάκων για να δοκιμάσουν θεραπείες για τον κορονοϊό έχουν εγγραφεί στη Νορβηγία και την Ισπανία, ανακοίνωσαν την Παρασκευή οι αξιωματούχοι του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Το πρόβλημα είναι η δημοκρατία, όχι τα δικαιώματα
Ο Μπάμπης Κουρουνδής υποστήριξε ότι η απαγόρευση κυκλοφορίας που επιβλήθηκε για την αντιμετώπιση της πανδημίας αντίκειται στο Σύνταγμα («Η επιβολή απαγόρευσης κυκλοφορίας στερείται συνταγματικής νομιμότητας», «Εφ.Συν.» 23/3/2020). Για την άποψή του αυτή δέχθηκε οξύτατη κριτική από συναδέλφους του, νομικούς και συνταγματολόγους. Από τυπική-νομική άποψη, ο Κουρουνδής έχει βεβαίως δίκιο.
Το άρθρο 5 του Συντάγματος επιτρέπει τη λήψη ατομικών διοικητικών μέτρων για την προστασία της δημόσιας υγείας, είναι όμως βέβαιο ότι δεν επιτρέπει την καθολική απαγόρευση κυκλοφορίας που αίρεται μόνο έπειτα από προηγούμενη δήλωση (το περιβόητο έντυπο) και μόνο για ορισμένες κατηγορίες μετακίνησης. Αυτά είναι τα νομικά του Συντάγματος.
Μητσοτάκης: Κατώτερη των περιστάσεων η χθεσινή Σύνοδος Κορυφής
Στο πλευρό των αντιδρώντων απέναντι στις αγκυλώσεις που δεν επέτρεψαν χθες την υιοθέτηση πιο ισχυρών ενιαίων μέτρων για την πανδημία από τις χώρες - μέλη της Ε.Ε. συντάχθηκε και ο Κυριάκος Μητσοτάκης.
Με ανάρτησή του στο Facebook, ο πρωθυπουργός χαρακτήρισε «κατώτερη των περιστάσεων» τη χθεσινή Σύνοδο Κορυφής και ότι «είναι η ώρα της αμοιβαίας κατανόησης, της κοινής δράσης και των άμεσων πρωτοβουλιών».
«Προσευχηθείτε σπίτια σας, όχι στις εκκλησίες»
Μιλώντας από τη Μονή Αγίων Θεοδώρων Ζάλτσας στη Λιβαδειά, ο Αρχιεπίσκοπος κάλεσε τους πιστούς να προσευχηθούν στα σπίτια τους και να μην πάνε στις εκκλησίες.
Γερμανική κυβέρνηση: Ο ΕΜΣ δημιουργήθηκε για κρίσεις και αυτή την στιγμή είναι το κατάλληλο εργαλείο
Ο Ευρωπαϊκός Μηχανισμός Σταθερότητας δημιουργήθηκε ακριβώς για τέτοιες καταστάσεις κρίσης, επανέλαβε η αναπληρώτρια εκπρόσωπος της γερμανικής κυβέρνησης Ουλρίκε Ντέμερ και υποστήριξε ότι ο Μηχανισμός αποτελεί το κατάλληλο εργαλείο προκειμένου να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά οι οικονομικές συνέπειες της κρίσης του κορονοϊού.
Πώς θα δοθεί το επίδομα των 600 ευρώ στους έξι επιστημονικούς κλάδους
Οι συναρμόδιοι υπουργοί αποφάσισαν σήμερα με κοινή απόφασή τους την παράταση του τρέχοντος δικαστικού έτους το οποίο λήγει την 31 Ιουνίου 2020.
Με την ίδια απόφαση η κυβέρνηση προχωρά άμεσα στην στήριξη 170.000 επιστημόνων, προερχομένων από τους 6 βασικούς επιστημονικούς κλάδους (δικηγόροι, γιατροί, μηχανικοί, οικονομολόγοι-λογιστές, εκπαιδευτικοί και ερευνητές), μέσω ενός ανοικτού προγράμματος, ύψους 180 εκατ. ευρώ, «με επιταγή κατάρτισης (voucher) και με τη μέθοδο της ασύγχρονης τηλεκατάρτισης».
Δημοτική Παράταξη "Πέλλα Μπροστά": Το αίτημα για απαλλαγή δημοτικών τελών και η θέση της παράταξης για το αναβληθέν δια περιφοράς δημοτικό συμβούλιο
Αρχική η τοποθέτηση της δημοτικής παράταξης "Πέλλα Μπροστά" σχετικά με την
αποχή από το δημοτικό συμβούλιο δια περιφοράς την Τρίτη 24 Μαρτίου
2020.
Κίνδυνος για παγκόσμια έλλειψη προφυλακτικών
Εν μέσω πανδημίας, ο πλανήτης βρίσκεται αντιμέτωπος και με τον κίνδυνο παγκόσμιας έλλειψης προφυλακτικών, καθώς, όπως ανακοίνωσε σήμερα η μεγαλύτερη στον κόσμο εταιρία κατασκευής του προϊόντος αυτού, τα μέτρα περιορισμού λόγω του κορονοϊού την ανάγκασαν να σταματήσει την παραγωγή της.
Μαζική κρατική παρέμβαση και «σπατάλες» στην διάθεση των πόρων αντιμετώπισης των επιπτώσεων του κορονοϊού ζητά ο ΣΕΒ
Να γίνουν ακόμη και σπατάλες στην διάθεση των πόρων αντιμετώπισης των επιπτώσεων του κορονοϊού ζητά ο ΣΕΒ, προκειμένου να διασφαλισθεί η ταχύτητα και αποτελεσματικότητα των μέτρων. Εκτιμά δε ότι τα μέτρα που έχει λάβει η κυβέρνηση πιθανώς να χρειαστεί να συμπληρωθούν με νέα, σε περίπτωση που η εξάπλωση της επιδημίας του κορονοϊού δεν περιοριστεί μέσα στον Απρίλιο.
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)